δ)肌荒れ対策・手入れ
肌荒れの原因はさまざまです。飲酒やたばこ、コーヒーなどの嗜好品が原因であるもの、日焼けやニキビ・アレルギーなどによるもの、過度なダイエットや便秘・ストレスによるもの、また深刻なものでは内臓疾患によるものまで幅広い原因により、湿疹やかぶれなどが起こります。
きめ細かいケアをすることが、健康を持続し、若々しさを保ち続ける秘訣です。
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【日焼け・UVカット】
日焼けは紫外線を皮膚に浴びることにより起こる軽度のやけどです。日焼け跡が痒くなるのは、痛みの一歩手前の症状です。皮膚が敏感で弱い方は、ひどくなると水ぶくれのような症状になることもあるので、まず冷やして必ずケアをしましょう。
紫外線は皮膚の表面に色素の沈着を助長し、シミやソバカスの原因となったり、老化や皮膚ガンを誘発したりしますので注意が必要です。(ラロッシュポゼ UVイデアXLティント キット
)
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【ニキビ・吹き出物】
一般的に、青年のときはニキビと呼ばれ、成人になると吹き出物と呼ばれます。毛穴がホルモンと細菌と皮脂の相互作用によって炎症を起こすことによりできます。
ニキビは、皮脂が多く分泌される部分にできやすく、皮脂を分泌する毛穴が詰まると、詰まった毛穴の中に乾いた皮脂や角質(死んだ細胞)がたまり発症します。
大抵は顔(おでこや頬、あごなど)にできますが、肩や背中、胸などに出来るケースもあります。
軽症のものであれば、跡を残さず治りますが、下手につぶしたりするとにきび跡となるので、お手入れの際には注意が必要です。
(ニキビ予防「アクネリア」洗顔・パック にきびケア
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【シミ・ソバカス】
シミはホルモンバランスや紫外線が影響し、顔や腕などの皮膚の上に色素斑をつくります。
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特に紫外線の強い夏場では、UVカット対策を怠るとメラニン色素が沈着し、すぐにシミになってしまいます。
ソバカスの原因は、ほとんど遺伝によるものであるとされていますが、ソバカスのある方はシミのできやすい体質でもありますのでケアが大切です。日焼けによるシミ、そばかすを防ぎ、しみ、シワ、クスミをしっかりカバー。
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【シワ・たるみ】
年齢を重ねると、シワ・たるみが増えるのは仕方のないことではあります。
シワの原因は様々ありますが、筋肉の多い場所、いつもよく動かす場所に発生します。日常の表情や笑顔による筋肉のクセにより出来たり、肌の乾燥でひび割れたりすることが主な原因です。
また、年齢を重ねると顔の筋肉も衰えてきます。そうなると顔全体が下がってきます。これがたるみになります。たるみになると、筋肉とともに皮膚も下がってしまうため、ヒダになった部分が自然とシワになってしまいます。
シワがあるとそれだけでも老けて見え、放っておくとどんどん進行してしまいますので、きちんとお手入れすることがよても大切です。きちんとケアしてシワを少しでも薄くする努力を重ねると、少しずつでもきれいになっていきます。気になる しわ と たるみ に 保湿 を与え潤いを。
シワの出来にくい肌をつくり、目の周りの「小じわ」や「ちりめんじわ」、深いしわをケアしてアンチエイジングに取り組み、生き生きとした生活をおくることが幸せで豊かな生活につながります。
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